Wat is de Nervus Vagus

Wat is de Nervus Vagus

Wat is de nervus vagus en waarom is hij zo belangrijk bij trauma? De nervus vagus speelt een sleutelrol in het verwerken van trauma. Lees hoe deze zenuw werkt en wat jij kunt doen om hem te activeren. Misschien heb je de term weleens gehoord: de nervus vagus. Deze...
De pijn van perfectie

De pijn van perfectie

“De pijn van perfectie” Ester stapt het veld in. Haar schoenen knarsen zachtjes over het zand, de paarden staan verder op de track. Ze houdt haar adem in. Alles in haar is gespannen, ze heeft een kaarsrechte rug, opgetrokken schouders en een blik die zoekt en scant....
Het paard als co-regulator

Het paard als co-regulator

Het paard als co-regulator De laatste tijd zie ik het steeds vaker voorbij komen: termen als nervus vagus, zenuwstelselregulatie en co-regulatie. En ik ben er blij om. Want eindelijk komt er breder bewustzijn voor iets wat ik in mijn werk met paarden al jaren ervaar:...
Keuzes maken vanuit rust

Keuzes maken vanuit rust

Keuzes maken vanuit rust, terug naar jouw innerlijke kompas We staan elke dag voor keuzes. Grote keuzes, zoals: – Blijf ik in deze baan of ga ik eindelijk mijn droom volgen? – Durf ik dat coachtraject in te stappen? – Voelt deze relatie nog als ‘mijn plek’? Maar ook...