Weerstand. Iedere coach kent het. Die momenten waarop je cliënt niet mee lijkt te bewegen, zich afsluit, stilvalt, of juist in discussie gaat. Waar het lijkt alsof er een muur optrekt, juist op het moment dat je voelt: hier gebeurt iets belangrijks.
Maar wat als die weerstand geen obstakel is, maar een ingang? Wat als je leert om door de weerstand heen te coachen, met zachtheid én stevigheid?
Wat is weerstand eigenlijk?
Weerstand is geen ‘nee’ tegen jou als coach, maar een beschermingsmechanisme. Het is een signaal van het zenuwstelsel: “Tot hier en niet verder.” Vaak komt het voort uit oude pijn, trauma, of een diepe angst voor verandering. Het zenuwstelsel kiest liever voor de bekende onveiligheid dan voor het onbekende.
In mijn praktijk als paardencoach zie ik dit vaak in de subtiele lichaamstaal van het paard. Waar het paard eerst contact zocht, loopt het nu weg of bevriest het. Geen ‘ongehoorzaamheid’, maar een spiegel van wat er bij de cliënt speelt.
Hoe herken je weerstand?
Weerstand kan verschillende vormen aannemen:
• Intellectuele weerstand: veel praten, analyseren, vragen stellen vanuit het hoofd.
• Emotionele weerstand: frustratie, irritatie of juist apathie en terugtrekken.
• Lichamelijke weerstand: vermoeidheid, onrust, lichamelijke klachten.
• Gedragsmatige weerstand: afspraken niet nakomen, afzeggen, “vergeten”.
Van weerstand naar wijsheid
Weerstand is waardevol. Het vertelt je precies waar je moet zijn. Niet om erdoorheen te pushen, maar om nieuwsgierig te blijven, te vertragen en te vragen: “Wat wil deze weerstand mij vertellen?”
Enkele vragen die je als coach kunt stellen:
• Wat gebeurt er in je lijf nu je dit zegt of voelt?
• Wat zou er gebeuren als je even stil zou staan bij deze reactie?
• Waar wil jouw systeem je voor beschermen?
In dit proces werken essentiële oliën prachtig ondersteunend. Oliën zoals Release, Acceptance of Inner Child kunnen helpen om het zenuwstelsel te kalmeren en de cliënt op een diepere laag in contact te brengen met wat er onder de weerstand leeft.
De rol van veiligheid en vertraging
Wanneer je met trauma of diepe zielspijn werkt, is vertraging essentieel. Weerstand nodigt je uit om niet sneller te gaan dan het systeem van je cliënt aankan. Het vraagt om een veilige bedding, waar emoties er mogen zijn, waar niets ‘moet’, en waar de cliënt leert vertrouwen op zijn of haar eigen tempo.
Weerstand is een poort
Door de weerstand heen coachen betekent niet dat je ‘erdoorheen breekt’. Het betekent dat je leert luisteren naar wat de weerstand beschermt. Dat je de taal van het lichaam, het zenuwstelsel en de ziel verstaat. En dat je – samen met je cliënt – op zoek gaat naar dat wat gehoord wil worden.
Want daar, precies daar, ligt de transformatie.
Paard in Essentie
Paardencoaching
Almere