Het paard als co-regulator

De laatste tijd zie ik het steeds vaker voorbij komen: termen als nervus vagus, zenuwstelselregulatie en co-regulatie. En ik ben er blij om. Want eindelijk komt er breder bewustzijn voor iets wat ik in mijn werk met paarden al jaren ervaar: hoe belangrijk een veilig zenuwstelsel is en hoe krachtig de rol van een paard daarin kan zijn. Het paard als co-regulator.

Als paardencoach werk ik dagelijks met mensen die vastlopen in zichzelf. Niet omdat ze niet willen veranderen. Niet omdat ze niet genoeg hun best doen. Maar omdat hun systeem, hun zenuwstelsel, simpelweg in een staat van overleven is, vecht, vlucht of bevroren.

En weet je wat het mooie is? Paarden voelen dat. En ze reageren daar niet op met oordeel, woorden of analyses, maar met pure, oordeelloze aanwezigheid. Ze bieden precies wat jouw systeem nodig heeft: regulatie.

Co-regulatie: wat is dat eigenlijk?

Je kunt het vergelijken met een pasgeboren baby die tot rust komt in de armen van een ontspannen ouder. Het lichaam van de ouder “leent” rust aan het lichaam van de baby. Dit heet co-regulatie: de ene draagt bij aan het kalmeren van het zenuwstelsel van de ander.

Paarden doen dit van nature. Hun hele systeem is afgestemd op voelen, op verbinding, op resonantie. Ze lezen jouw lichaamstaal en vooral jouw energetische staat, nog voordat jij je daar bewust van bent. En als jij in onrust komt, blijven ze vaak stil, maar wat ze vooral doen, is beschikbaar blijven.

Zonder woorden, zonder oordeel, zonder haast.

Van freeze naar flow

Een van de meest indrukwekkende dingen die ik keer op keer zie, is hoe paarden mensen helpen uit hun ‘freeze’-stand te komen. Dat bevroren gevoel… alsof je lijf er wel is, maar jij er niet helemaal bij bent. Alsof je hoofd wel wil, maar je hart niet mee kan.

Paarden nodigen je uit om te landen. Om terug te keren naar je lichaam. Naar het hier en nu. Vaak beginnen cliënten ineens weer diep te ademen. Hun schouders te laten zakken. Er komt een traan, een glimlach, een zucht. Dat is heling.

Dat is Zielswerk.

De kracht van natuur en geur

In mijn sessies combineer ik de kracht van paarden met essentiële oliën. Waarom? Omdat geur rechtstreeks werkt op het limbisch systeem in je brein, het centrum van emoties en herinneringen. Een olie zoals Peace & Calming of Frankincense kan precies dát steuntje geven waardoor jouw zenuwstelsel zich veilig genoeg voelt om te landen. Om te voelen. Om los te laten.

En wanneer je dat combineert met het veld van een paard, ontstaat er iets magisch. Je hoeft niets op te lossen. Alleen maar te zijn.

Durf jij weer te voelen?

In een wereld vol prikkels, prestatie en moeten, vergeten we hoe belangrijk het is om veilig te zijn. Niet alleen in je hoofd, maar in je hele lichaam. Paarden brengen je terug naar die plek. Naar rust, verbinding en vertrouwen.

Ben jij klaar om weer te voelen? Om thuis te komen in jezelf?

Dan ben je van harte welkom bij Paard in Essentie.
We gaan niet alleen praten. We gaan juist luisteren. Naar je lichaam. Naar het paard. Naar jouw essentie.

Voel je dat dit over jou gaat?
Stuur me gerust een berichtje of plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek. Je hoeft het niet alleen te doen. 💛

Paard in Essentie
Almere
Trauma & Transformatie Paardencoaching