──PAARD IN ESSENTIE ──
De Essentie
Reset™
5 krachtige audio’s die je leren de Essentie Code toe te passen in je dagelijks leven,
ook op de moeilijke momenten.
Eenmalig € 22,- ★★★★★
Direct toegang na betaling
Wat je krijgt
5 audio’s.
Eén voor elk moment.
Geen lange trainingen. Geen stapels theorie. Vijf gerichte audio’s die je begeleidt in
het toepassen van de Essentie Code stap voor stap, op jouw tempo.
🎧
O1
Inchecken bij jezelf
Je leert de Code
bewust inzetten als moment van
stilstaan, midden in de drukte van je dag.
🎧
O2
Omgaan met emotie
Wat doe je als een gevoel je overspoelt? Deze audio leert je pauzeren in plaats van reageren.
🎧
O3
Grenzen voelen
Hoe herken je jouw grens voordat je er al overheen bent? Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam.
🎧
O4
Bewust kiezen
Van automatisch reageren naar bewust kiezen. Hoe je de ruimte tussen prikkel en reactie vergroot.
🎧
O5
Terugkeren naar jezelf
De afsluiting.
Je integreert alles en oefent de volledige Code als dagelijks terugkerend ritueel.
Voor wie
Je kent de Code,
maar je valt terug.
De Reset is voor jou als je de Code kent maar merkt dat je hem in de praktijk moeilijk vasthoudt. Of als je nog nooit met de Code hebt gewerkt en direct wilt verdiepen.
•Je weet dat het anders kan, maar in het moment vergeet je het.
•Je valt terug in oude reacties ook al weet je het beter.
•Je wilt de Code oefenen met mijn begeleiding.
•Je hebt geen tijd voor lange trainingen maar wél voor iets wat werkt.
•Je wilt iets wat je direct kunt gebruiken op de momenten dat je het nodig hebt of achteraf als reset-moment.
De Reset is bewust kort en krachtig. Elke audio is ongeveer 5 minuten. Luister in de auto, op de bank of voor het slapengaan.
Ik begeleid je stap voor stap door elke audio. Je hoort hoe de Code klinkt en hoe je hem zelf kunt toepassen.
Veel vrouwen die de Reset doen, ontdekken dat er meer speelt. De Reset bereidt je voor op de Essentie Shift.
Inbegrepen
Alles wat je nodig hebt.
Niets wat je afleidt.
5 verdiepende audio’s
Begeleid door mij. Direct beschikbaar na betaling, inclusief Het Essentie Reset Journal.
De Essentie Code™
De gratis Code is inbegrepen, als je die nog niet hebt. Dit is het fundament van alles.
Op jouw tempo
Luister wanneer het voor jou werkt, één audio per dag of alle vijf in een week.
Waarom het werkt
Niet alleen weten,
Maar ook echt doen.
Herhaling
Je brein verandert door herhaalde nieuwe ervaringen. Vijf audio’s betekent vijf keer oefenen, dat is genoeg voor de start om een nieuwe gewoonte te vormen.
Lichaamsgericht
Verandering vraagt nieuwe ervaringen in je lichaam, niet alleen inzicht in je hoofd. Elke audio werkt via je lichaam, niet via je gedachten.
Nervus vagus
De audio’s activeren je nervus vagus via adem, aanraking en aandacht. Bij elke audio is tekst toegevoegd, want herhaling via geluid én tekst laat verandering dieper landen.
Toegankelijk
5 minuten per audio. Veilig en op jouw tempo. Alleen jij en je zintuigen. Inclusief het Essentie Reset Journal, voor reflectie en verdieping, elke dag opnieuw.
Ervaringen
Wat vrouwen zeggen.
“Ik merkte hoe snel ik terugval in oude patronen, maar de Reset helpt me om daar bewust uit te stappen en niet meer vanuit mijn oude pijn te reageren.”
Dineke ★★★★★
“Ik ben geen type voor lange programma’s. Maar deze vijf audio’s heb ik allemaal geluisterd, omdat het elke keer iets raakt wat ik normaal snel wegduw.”
Vera, ★★★★★
Kies jouw stap.
Kies jouw reset moment.
De Essentie Reset
€ 22,-
√ 5 verdiepende audio’s
√ De Essentie Code™ inbegrepen
√ Gratis Het Essentie Reset Journal
√ Alles op 1 plek in Huddle
√ Op eigen tempo
Klaar voor een diepere laag?
De Essentie Shift
€ 147,-
Als je na de Reset voelt dat er meer speelt, dan klopt dat …
De Essentie Shift gaat een laag dieper.
Naar het patroon onder de patronen.
5 dagen diep innerlijk werk. Ontdek waarom je terugvalt en hoe jij dit kan voorkomen en maak de shift naar wie jij werkelijk bent.
